PREGUNTAS FRECUENTES

No existe una norma que diga cuándo alguien debe acudir a un psicólogo pero si podemos darte algunas pistas.

¿Quieres sentirte mejor contigo misma/o y mejorar algunos aspectos de tu vida?

¿Sufres síntomas?, ¿Sientes que el día a día te supera, vives en tensión y crees haber llegado al límite?

¿Te sientes triste o enfadada/o con el mundo, has perdido la ilusión y las ganas de disfrutar de la vida? ¿Te inundan pensamientos negativos?

¿No sabes qué te ocurre pero sabes que algo no anda bien en ti y te causa malestar a ti o a las personas de tu entorno?

¿Estás atravesando un momento difícil en algún área importante de tu vida y no sabes cómo afrontarlo después de muchos intento?

La Terapia psicológica ayuda a sentirte mejor contigo mismo/a, aumenta tu confianza y te empodera frente a la vida. Es útil a la hora de superar creencias limitantes, pensamientos negativos recurrentes, encontrando el equilibrio emocional que necesitas. Permite un espacio íntimo y confidencial donde poder hablar abiertamente sobre aquello que te genera malestar. Facilita herramientas útiles para manejar diversas situaciones y ayuda a vivir en armonía con los demás y con el entorno.

En el Centro de Psicología Protea te ofrecemos un entorno cálido y seguro desde el que puedas profundizar en ti misma/o y generar el cambio que buscas.

Una vez acudas al centro realizamos una evaluación para conocer mejor tu problema a partir del cual se establece un programa de intervención personalizada. Juntas/os elaboramos los objetivos terapéuticos que trataremos de alcanzar mediante técnicas y tareas concretas. Trabajamos desde tus fortalezas y te ayudamos a desarrollar los recursos necesarios para mejorar tu calidad de vida y bienestar emocional.

Ambos son profesionales sanitarios especializados en salud mental y sus funciones son complementarias. La/el psiquiatra es un profesional de la medicina que se ha especializado en psiquiatría y, por tanto, está capacitada/o para recetar medicamentos, mientras que la/el psicóloga/o ha estudiado psicología y no puede recetar.

La/el psiquiatra trabaja directamente sobre el síntoma y  los aspectos fisiológicos y químicos del problema mientras que la/el psicóloga/o, tiene un enfoque más amplio ya que considera el problema desde una perspectiva bio-psico-social, atendiendo no sólo al síntoma sino al origen del mismo y sus repercusiones.

La duración de una terapia es difícil de estimar, ya que depende de muchos factores. Nuestra prioridad es que alcances los resultados que buscas en el menor tiempo posible, adquiriendo los recursos y habilidades necesarias para ello ahora y en el futuro.  

Terapia individual: 50€/sesión

Terapia de pareja: 50€/sesión

Terapia online: 50€/sesión

Terapia a domicilio: 50€ + plus por desplazamiento/sesión

Coaching: 50€/sesión

Mediación: A consultar

Peritaje: A consultar

No, buscar ayuda sólo quiere decir que estás motivada/o a encontrar una solución a tu problema. Acudir a consulta psicológica no es síntoma de debilidad, todo lo contrario, significa que para una situación concreta necesitas a un/a especialista en ese tema. Al igual que cuando tenemos un problema de piel acudimos a un/a dermatólogo/a, por ejemplo, cuando nos sentimos mal emocionalmente acudimos a un/a especialista, un/a psicólogo/a en este caso.

Sí. El respeto a las personas exige a su vez respeto a la intimidad, por lo que la confidencialidad es necesaria en la relación psicólogo/a-cliente, ésto se encuentra recogido en el código deontológico de nuestra profesión.

Al igual que un medicamento debe pasar numerosos controles para demostrar su efectividad, los tratamientos psicológicos también son sometidos a pruebas para demostrar su éxito terapeútico.

En Protea utilizamos tratamientos que han sido avalados científicamente y han demostrado su eficacia para diversos problemas.

Los medicamentos que se diagnostican nos ayudan a regular el síntoma, ésto ocasiona en muchas personas una dependencia al fármaco como manera de regulación sin solucionar el problema original.

La ayuda psicológica, por otro lado, trata el síntoma, ayuda a afrontar la situación, averigua e interviene sobre las causas y/o previene que vuelva a aparecer en el futuro.

En muchas ocasiones será necesario el uso conjunto de terapia y medicación, de ahí la importancia de la complementariedad con la medicina general y psiquiatría.

Sí, la terapia online sigue los mismos protocolos y procedimientos que la terapia tradicional, utilizando los medios que nos ofrecen las nuevas tecnologías e internet, por lo que es igual de eficaz. Ésto ofrece numerosos beneficios como poder acceder a la terapia desde cualquier parte del mundo, no tener que desplazarte al centro Protea, poder realizar terapia a pesar de tener horarios incompatibles, adaptar la terapia a personas con movilidad reducida, o para aquellos casos en los que se considere mejor la atención desde su domicilio, entre otros.

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