La depresión, mucho más que la tristeza

Todos/as nos sentimos tristes o melancólicos en ocasiones. La tristeza es una emoción totalmente normal en el ser humano, y la depresión no tiene nada que ver con la tristeza. Cuando una persona sufre de un trastorno depresivo, este interfiere con su vida diaria y su desempeño habitual normal, generando un enorme sufrimiento para quienes lo padecen y para sus familiares y amigos/as.

La depresión es un trastorno grave muy común, según datos de 2015 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en España 2,4 millones de personas la sufren, lo que representa el 5,2 % de la población.

Hablamos de un problema de salud mental que supondrá para el 2030 la primera causa de discapacidad a nivel mundial.

Síntomas de la depresión

  • Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días.
  • Pérdida de interés o de placer por todas las actividades la mayor parte del día, casi todos los días.
  • Pérdida importante de peso sin hacer dieta o aumento de peso o disminución o aumento del apetito.
  • Agitación, o retraso psicomotor.
  • Fatiga o pérdida de energía.
  • Sentimientos de inutilidad o culpabilidad excesiva o inapropiada, más allá de la culpa por estar enfermo.
  • Disminución de la capacidad de pensar o concentrarse, o tomar decisiones.
  • Pensamientos de muerte recurrentes, ideas suicidas recurrentes, intento de suicidio o plan para llevarlo a cabo.

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Causas de la depresión

Los trastornos depresivos son multicausales, es decir, los estudios coinciden en que existe una combinación de factores genéticos, bioquímicos, psicológicos y ambientales.

Evaluación de la depresión

La depresión, aún en los casos más graves, es un trastorno que puede ser tratado con éxito en muchas ocasiones. Es importante realizar un diagnóstico e intervención lo antes posible para evitar la cronificación del trastorno, al mismo tiempo que disminuimos la probabilidad de recaídas futuras.

El primer paso para recibir una intervención adecuada es asistir al/a profesional de la medicina que realice una exploración adecuada a fin de descartar cualquier condición física o efecto de medicación que pueda justificar la sintomatología depresiva. Una vez descartada esa hipótesis, es el/a propio/a médico/a el/la que puede realizar una primera evaluación previa y/o derivar a un/a especialista en Salud Mental que llevará a cabo una evaluación exhaustiva para realizar el diagnóstico.

Intervención de la depresión

Una vez diagnosticada, la persona que padece un trastorno depresivo puede ser intervenida desde varios métodos, en mucho casos de manera complementaría. Hablamos principalmente de la intervención farmacológica y la terapia psicológica.

En cuanto a la medicación, siempre, tanto su inicio como su continuación como su retirada será pautada por el/la psiquiatra. Algunas personas con depresión crónica deberán tomar medicación de manera permanente y muchas probarán varios antidepresivos antes de dar con el apropiado para su caso. Es muy importante no automedicarse ni abandonar la medicación sin supervisión médica, la sensación de bienestar percibida por el/la paciente puede hacer que este/a se confíe y deje la medicación, esto tiene efectos nefastos en su recuperación y aumenta las posibilidades de recaídas.

Es importante tener en cuenta que de media cualquier antidepresivo tarda entre tres y cuatro semanas en hacer un efecto terapéutico completo.

Por su parte, la intervención psicológica, en especial la terapia interpersonal y la terapia cognitivo-conductual, han demostrado su efectividad en la intervención de la depresión.

En algunos casos especialmente graves, con ideación e intento de suicidio, puede ser necesario el ingreso hospitalario para su intervención.

Si sufres de depresión o tienes alguna persona de la familia que pueda estar pasando por un trastorno depresivo, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Podemos ayudarte.

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Referencias bibliográficas:

  • American Psychiatric Association. (2013). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Quinta edición. DSM-V. Masson, Barcelona.
  • Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A y Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psicología Clínica. Manual CEDE de Preparación PIR, 02. CEDE. Madrid.

1 comentario en “La depresión, mucho más que la tristeza”

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