Ocio y tiempo libre en familia

El ritmo frenético de vida que llevamos hace que los momentos de tiempo libre sean escasos y limitados. El absorbente día a día no debe impedirnos disfrutar de momentos de descanso, diversión en familia,  momentos a solas, etc ya que en este equilibrio se apoya gran parte de nuestro bienestar subjetivo. Este tiempo «intermedio» o … Leer más

Ansiedad por separación. Cómo lidiar con ello.

Como cada mes  preparamos el contenido para nuestra colaboración con @mumentsbarcelona, una comunidad de madres de Barcelona cuya iniciativa persigue normalizar el concepto del “me-time” en la maternidad. En el mes de abril el tema elegido es La Ansiedad por separación. Hay mucho escrito sobre la ansiedad por separación que sufren algunos niños y niñas al separarse de … Leer más

Cuando los hijos/as se van. Síndrome del nido vacío.

Las épocas cambian pero hay momentos que son inevitables y trascienden las épocas. Cuando los retoños emprenden el vuelo, intentemos seguir disfrutando de esos amaneceres que tanto nos gustan. Podemos acompañar su viaje, pero no volar por ellos/as. Desde el punto de vista emocional ¿Cómo nos enfrentamos a esta nueva realidad? ¿Qué impacto tiene en … Leer más

Socialización en las personas mayores. Una cuestión de vital importancia.

Las personas mayores socialmente activos, tienen garantías y responsabilidades respecto de sí mismas, su familia y su sociedad, con su entorno inmediato y con las futuras generaciones. Las personas envejecen de múltiples formas, dependiendo de las experiencias, su historia personal y la forma de resolver los acontecimientos de sus vidas, así como las fortalezas y … Leer más

Mujer y Madre. El cambio de Rol de la mujer en la maternidad.

Como cada mes  preparamos el contenido para nuestra colaboración con @mumentsbarcelona, una comunidad de madres de Barcelona cuya iniciativa persigue normalizar el concepto del “me-time” en la maternidad. En el mes de marzo el tema elegido es el cambio de rol de la mujer en la maternidad. Puedes consultar aquí el tema anterior: «Yo me cuido: cuidar … Leer más

¡Yo me cuido! Cuidar de una misma no es sinónimo de ser egoísta

Hace aproximadamente un mes nos llegaba a la bandeja de entrada de Protea un mail que nos alegró completamente el día. Se trataba de una colaboración con @mumentsbarcelona, una comunidad de madres de Barcelona cuya iniciativa persigue normalizar el concepto del “me-time” en la maternidad y llegar a ser un referente para todas las madres a nivel … Leer más

Dependencia emocional. Fases de la relación de una persona dependiente.

La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas (Castelló, 2000). La persona con dependencia emocional sienten una necesidad desmedida de mantener el vínculo emocional y afectivo lo que le puede llevar a tener comportamientos de sumisión y temor a … Leer más

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