Estrategias para poner a prueba tu zona de confort.

“Zona de confort” es un término utilizado en psicología para referirse a un estado mental en el que la persona permanece pasivo ante los acontecimientos que van ocurriendo, actuando en base a una serie de conductas rutinarias evitando asumir riesgos, así como obtener nuevos incentivos. La zona de confort es un lugar cómodo y conocido … Leer más

Quiérete más y mejor

Quiérete más y mejor. Muchas veces hemos oído “parece que tiene la autoestima baja” “¿Qué pasa te sientes con la autoestima baja?” entre otras preguntas que popularmente escuchamos en el día a día. Mantener una buena autoestima es una cuestión importante para muchas personas. Cuando tenemos la autoestima alta, nos sentimos capaces y tenemos la sensación de … Leer más

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